BEGY: забеги и план подготовки

Вы решили пробежать свой первый десятик или наконец улучшить время на полумарафоне. Сразу встают два вопроса: куда записаться и как подготовиться, чтобы не сойти с дистанции на середине. BEGY отвечает на оба. 🏃

Это мини-приложение в Telegram для бегунов, клубов и организаторов. Команда /start открывает его прямо в чате.

Афиша стартов рядом с вами

Основа приложения это каталог забегов. Вы выбираете город, смотрите ближайшие старты и переходите к регистрации. Каталог обновляется ежедневно, и в нём реальные соревнования, а не придуманные события.

Удобно, что искать не нужно по десяти сайтам и чатам: даты, дистанции и места собраны в одном списке. 📅

План под вашу гонку

Сейчас сервис делает акцент на подготовке к конкретному старту. Вы выбираете забег и получаете персональный план, рассчитанный до даты старта.

Тренировки попадают в календарь. На каждый день указан тип занятия, дистанция, темп и пульсовые зоны. Заранее видно, где лёгкий кросс, а где интервалы.

По условиям на сайте сервиса, цена складывается из 19 рублей за каждый день до старта, оплата разовая. Чем раньше начнёте, тем дольше и подробнее будет план.

Клубы, тренеры и совместные пробежки

Бегать в одиночку тяжело, а в компании проще. В BEGY можно найти беговые клубы на карте, а также тренеров и объявления о совместных тренировках.

• Для бегунов. Поиск клуба рядом, знакомство с единомышленниками.
• Для тренеров. Профиль в общей базе, через который вас находят ученики.
• Для клубов. Создатель клуба может вести календарь и составлять расписание тренировок.

Создать клуб может любой пользователь. 👟

Откуда взялся проект

BEGY появился в 2024 году как идея собрать беговую индустрию в одном мини-приложении. Авторы рассказывали, что хотели решить проблемы клубов: разрозненные чаты, рассылки в разных местах, потерянные расписания. На старте проект работал в режиме бета-тестирования.

Как подготовиться к первому старту

1. Выберите дистанцию по реальной форме. Для новичка 5 или 10 километров вполне достаточно.
2. Оставьте на подготовку несколько недель, а не несколько дней.
3. Следите за пульсом и не гонитесь за темпом в лёгкие дни.
4. Накануне забега не пробуйте новую обувь и еду.

Если у вас были проблемы с сердцем, суставами или давлением, перед нагрузкой поговорите с врачом. Приложение даёт план, но не заменяет медицинский осмотр. 🩺

Что учесть при записи

Условия участия, стартовый взнос и допуск определяет организатор забега. Прочитайте регламент, проверьте дату и место, а справку или иные документы подготовьте заранее, если они нужны.

Если планы изменились, посмотрите правила возврата взноса у организатора. Они у каждого забега свои. ✅